Aerobics workout at home

एरोबिक्स व्यायाम - ते सिद्ध झाले आहेत आहे, आपण हृदय व workout, obtaun स्नायू शक्ती करू परिपूर्ण आकार आणि एक उत्कृष्ट सहनशक्ती प्रशिक्षण तयार करण्यास अनुमती देतात की प्रभावी व्यायाम.

⭐ आपण एकतर आपल्या स्वत: च्या वर शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम व्यायाम करू शकता, किंवा आधीच विकसित 3 सहनशक्ती प्रशिक्षण कार्यक्रम काम. सर्व व्यायाम व्हिडिओ सूचना आणि त्यांच्या अंमलबजावणीचा सविस्तर मजकूर वर्णन समर्थन पुरवले जाते. आपण कोठेही शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम व्यायाम चरण करू शकता - फक्त आपला फोन आणि 10-20 मुक्त मिनिटे - आपल्याला कोणतेही अतिरिक्त साधन गरज नाही.

अनुप्रयोग कार्यक्षमता:

✓ वजन कमी करण्यासाठी 25 विविध शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम व्यायाम, स्नायू शक्ती आणि अवघडपणा आणि सर्व स्नायू गट विविध पातळी सहनशक्ती workout साठी;

✓ सर्व शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम व्यायाम व्हिडिओ योग्य अंमलबजावणी सूचना आणि शिफारसी सविस्तर आहे;

✓ 3 तपशीलवार प्रशिक्षण कार्यक्रम आणि 40 पेक्षा जास्त व्यायाम - सुरुवातीला शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम, वाढ अवघडपणा चरबी, आणि पूर्ण शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम कार्यक्रम जाळणे दररोज हृदय व्यायाम;

✓ आपल्या स्वत: च्या कार्यक्रम तयार करा आणि आपल्याला आवडत म्हणून कॉन्फिगर;

✓ आम्ही आपले परिणाम मागोवा ठेवू आणि आपण अधिक आणि अधिक साध्य करण्यासाठी प्रेरणा मिळेल की एक विशेष प्रेरणा प्रणाली तयार केली आहे.

👍 व्यायाम, सर्व वयोगटांसाठी डिझाइन केले आहेत व्यायाम अडचण भागाकार आणि दोन्ही पुरुष, बायका, मुले, वृद्ध लोक योग्य आहेत जातात. प्रत्येकजण घरी हृदय व व्यायाम करू शकता, फक्त पहिल्या वर्कआउट सुरू करा, ते करा आणि आपण निश्चितपणे परिणाम दिसेल.

🏅 या अनुप्रयोग उद्देश आपल्या सहनशीलतेने नियमित व्यायाम आणि प्रशिक्षण एक स्थायी सवय तयार आहे. तसे, आपण कोणत्याही इंटरनेट कनेक्शन गरज नाही, आणि आपण घरी ऑफलाइन सर्व शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम करू शकता.

😄

चांगली नशीब आणि एक चांगला व्यायाम आहे!